いいこと☆いいもの

ママのための情報サイト

ウエストマイナス4センチ!?


f:id:momohatori:20190717183046j:image

腹八分目としつこく言い続けて17日。

なんとなく、お腹まわりがスッキリしたような気がして計ってみたところ。

マイナス4センチでした!

実は、骨盤ショーツの記事を書いたとき、ウエスト計ったんですよ…そのとき衝撃の71センチでした。

それが、およそ10日間、腹八分目にしただけでマイナス4センチですから、驚きです。

ただ、食べる量を減らしただけです。

体重は、まだ計っていないので、明日の朝計ってみる予定です。

それにしても、腹八分目の効果、すごいです。

わたしはもともとダイエットをするとお腹から痩せるタイプで、最後に二の腕かな?という感じなので、二の腕に変化が表れたらいいなぁ!