Snow White

素晴らしい人生を送るヒント

食べすぎ&ジャンクフードで胃もたれ…

体重が順調に減っているので、さすがに短期間で減りすぎ?とちょっと怖くなり、先日少し夜ご飯を多めに食べたら、次の日に胃もたれしてしまいました。

そして、今日も昼にジャンクフードを(どうしても)食べなければならず、こちらは腹六分目ほどにしておいたのですが、胃もたれしてしまいました。

普段、粗食ばかり食べているので、胃が受け付けないようです。

外食するときは、気をつけなければならないとしみじみ思いました。