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豆乳グルトのリアル口コミ!こうやって食べると美味しい☆

節食をはじめてから、おやつも少しヘルシーで体によさそうなものを食べようと思い、最近は「豆乳グルト」なるものを食べています。

もともと豆乳が苦手なのですが、友達に勧められて少し前に食べたことがあります。

でも、やっぱり豆乳の味強い!

そのまま食べるのは無理~と思ってやめてしまったんです。

最近、美肌のためにゴールデンキウイを食べているのですが、おやつの時間にそれだけ食べるのは味気ないので、豆乳グルトをかけ、ハニーナッツを少々乗せて食べたところとてもおいしかったのです。

豆乳グルトがちょっと豆乳が強くて苦手…という方はぜひ試してみてくださいね。

ちなみに、ゴールデンキウイはビタミンCが豊富なので朝はあまり食べない方がいいみたい。(お肌のシミができやすくなるとか?)

夕方16時~は紫外線の量も減ってくるので、それ以降ならキウイも食べてOKみたい。

私は、その時間を見計らってせっせとキウイ豆乳グルト作って食べています♡

豆乳は女性にとってうれしい成分であるイソフラボンを含んでいますし、ダイエットしている人にも強い味方になってくれますので、おやつにスナック菓子とかクッキーとか食べちゃうという人は、代用してみてください!